Gröna bandet vandring

Hem / Sport, Träning & Friluftsliv / Gröna bandet vandring

Några väljer lite tuffare sträckning med fler höjdmeter, medan vissa valt vandring i låglänt terräng på delar av sträckan.

Den som försöker sig på ett tidsrekord kan säkert använda lite olika appar för att beräkna vilken sträckning som är den snabbaste. We had to abort due to bad weather and hiked the Padjelantaleden instead. One could, of course, continue from there further south, maybe to Sweden’s southernmost point Smygehuk or to Stockholm.

Ett slags fjälläventyr för oss som gillar långsiktiga mål, men som inte har tid eller möjlighet att vara ute i lång tid i sträck.

Vad är Gröna och Vita Bandet?

Gröna Bandet innebär att man vandrar hela den svenska fjällkedjan från Grövelsjön i söder till Treriksröset i norr, eller tvärtom – cirka 130 mil i obruten färd. But if I had to choose, I’d say the first part of the Gröna Bandet, from Treriksröset to Abisko, was the most memorable.

You might want to avoid this stretch and instead choose a (more challenging) route in Norway.

  • Abiskojaure (STF)
  • Alesjaure (STF)
  • Sälka (STF)
  • Hukejaure (STF)
  • Sitasjaure (STF)
  • Ritsem (STF)
  • Ritsem to Kvikkjokk (165km), mostly along the Padjelantaleden
    • Our original plan was to cross Sarek Nationalpark.

      For additional support, consider reaching out to local outdoor gear shops like Backpackinglight.se for expert recommendations on equipment and preparation.

  • Ett fjälläventyr i etapper – Nu kan du genomföra Vita eller Gröna Bandet under flera somrar

    Vi på Vandringsguiden har själva ännu inte genomfört något av de klassiska fjälläventyren Vita eller Gröna Bandet – men då och då är vi lockade av ett större/längre äventyr.

    År 2021 var ett toppår för utmaningen och kanske var det på grund av pandemin som många behövde ge sig ut på detta äventyr i vildmarken.

    Det var också året då tiden sjönk till låga 50 dagar men gräver man i resultaten så hittar man två stycken som sprungit sträckan. Vissa sträckor kräver längre dagsvandringar mellan stugor och samhällen, vilket betyder att du ibland behöver bära med dig extra utrustning och mat.

    Planera därför etapper med marginal, speciellt i områden med färre övernattningsmöjligheter och begränsad service.

    Staying in DNT huts is cheaper than STF huts. The 165km include this Sarek „detour“.

  • Akkastugorna
  • into Sarek: east of Sjnjuvtjudis mountain, crossing Suottasjjåhka (challenging), crossing Nijakjågåsj (also challenging because of heavy rainfall), returning to Padjelantaleden (in total ~30km in three days)
  • Kisurisstugan
  • along the Padjelantaleden to Kvikkjokk
  • Kvikkjokk to Hemavan (254km), along the Kungsleden and Vindelvaggileden
    • Jäckvik
    • Rävfallsstuga
    • along the Vindelvaggileden: Vitnjulstuga, Dalavardostuga
    • Skidbäckstuga
    • Syterstugan
    • Hemavan
  • Hemavan to Gäddede (250km)
    • Hemavan is pretty much the halfway point of Gröna Bandet.

      The rest of my gear was packed in other dry bags, and I used a liner bag inside my backpack instead of a rain cover. This site provides detailed information about the trail, including maps, tips, and other essential resources. That knowledge would have allowed me to relax a bit more at times since I actually had much more time than I initially thought to reach Grövelsjön.

      How did the weather shape your experience, and how did you prepare for different conditions?
      The weather influenced my experience every single day!

      These reflections were practically useful and also helped me show kindness to myself during the hike.

      What gear was the most valuable for you, and what would you leave behind next time?
      On chilly evenings, my Rab Xenon Jacket was incredibly valuable. However, as the wind and rain began to subside, I decided to continue after some rest and made it safely off the mountain six kilometers from the hut.

      Which part of the route was the most memorable, and why?
      It’s incredibly hard to pick one specific section because I experienced and look back on the whole journey as a unified adventure.

      En av de största utmaningarna man kan göra till fots i Sverige är att vandra det Gröna Bandet.

      Resupplies

      • We had six resupply packages sent via Bussgods with the help of our family: to Abisko (STF), Ritsem (STF), Kvikkjokk (STF), Hemavan (STF), Valsjöbyn (Valsjöbua grocery store), and Skarvruet (STF Fjällhotel).

        What kept me going was primarily a sense of respect for myself and my dream of completing the Gröna Bandet.

        How did this hike affect your view of nature and outdoor life?
        My perspective on Sweden’s nature has broadened significantly after seeing the entire mountain range with my own eyes.

        Regarding outdoor life, the hike made me deeply grateful for the infrastructure, volunteers, and dedicated people who make Sweden’s rich outdoor culture possible.

        What do you wish you had known before starting the Gröna Bandet that would have made the journey easier?
        I wish I had known how long my daily hiking distances would be.

        We were very happy to have these almost-watertight boots for trekking in cold weather through boggy and wet terrain and always had dry feet. But don’t overthink it or worry if you haven’t spent ages preparing—adventure is out there waiting for you, and you’ll figure out a lot along the way!

        If you’d like to see my packing list, you can find it here on Lighterpack: https://lighterpack.com/r/ynl25l.

        If you’re interested in hiking the Gröna Bandet, a great resource to start with is the official website: Vita Gröna Bandet.

        For us, it was also the beginning of proper autumn, with winter following closely in its steps.

      • across Jofjället
      • Atostugan (not for staying overnight)
      • Arevattnet (länstyrelse hut)
      • Skalmodal
      • Åtnikstuga (länstyrelse hut)
      • Tjåkkelestugorna (länstyrelse hut)
      • Klimpfjäll
      • Slipsikstuga (länstyrelse hut)
      • Ankarede
      • Väktarmon
      • The paths further to Gäddede are mostly non-existent and lead through marshland.

        gröna bandet vandring

        Du kan starta i norr och gå mot söder, eller tvärtom.

      • Turen ska gå genom fjällkedjan och kan bestämmas ganska fritt förutom att man måste passera eller hålla sig väster om följande platser östra spetsen på Torne Träsk, Nikkaluokta, Saltoluokta, Jäckvik, Håkafot och Undersåker.
      • Vandringen ska ske av egen kraft och utan avbrott.
      • Du måste bära med dig en nödsändare med satellitkontakt, något som kan bokas genom organisatörerna.
      • Utöver de här fyra punkterna finns det fler förhållningsregler och allt finns att läsa vid anmälan om genomförande.

        Enjoy the Swedish mountains!

        Recommended blogs and websites

        Detailed route description

        The following list details our route by listing some points of interests along the way. Reaching Abisko was a significant milestone for me—it felt surreal that I had managed to hike there from the far north!