Kamilla tea jótékony hatása

parlagfű, fekete üröm), azoknál a kamilla is allergiás reakciót válthat ki.

A kamilla tea babáknak fokozott óvatossággal és kis mennyiségben adható.

Várandós és szoptató anyák számára általában biztonságos a kamilla tea mérsékelt fogyasztása, de mindig érdemes konzultálni az orvossal vagy védőnővel.

A kamilla tea enyhe szedatív hatása miatt fokozott figyelmet igénylő tevékenységek előtt (pl.

Ne használjunk forrásban lévő vizet, mert az károsíthatja az illóolajokat! A nyugtató hatásának köszönhetően a kamilla segíthet a szorongásos zavarok kezelésében is.

A kamilla nemcsak a felnőttek, hanem a gyermekek körében is népszerű, hiszen a kicsik számára is biztonságos alternatívaként szolgál a stressz kezelésére. A kamilla sokoldalúsága miatt a különböző formákban történő alkalmazás lehetővé teszi, hogy mindenki a saját igényei szerint válassza ki a legmegfelelőbb módszert.

A kamilla alkalmazása a szépségápolásban

A kamilla nemcsak az egészség megőrzésére, hanem a szépségápolásban is népszerű.

Ennek fontos szerepe van a nyugodt és pihentető alvásban. Ismerje meg részletesen, hogy mire jó a kamilla tea.

Nyugtató hatása megnyugtatja az idegeket és az ízületeket

A kamilla virágban lévő hatóanyagok nemcsak az idegeket nyugtatják meg, hanem görcsoldó hatásukkal ellazítják az izmokat is. Akik allergiásak a fészkes virágzatúak családjába tartozó növényekre (pl.

Ehhez jót tesz a szoba levegőjének párásítása kamilla olajjal párologtatva és a kamillát tartalmazó inhalálás is.

Gargarizálva a torokgyulladás csillapításában van fontos lehet a kamilla tea hatása.

A kamilla olajat a bőrbe dörzsölve megnyugtatja a gyulladt bőrt, csökkenti a viszketést, elmulasztja a mitesszereket, pattanásokat, és eredményesen használhatja az ekcéma kezelésére is.

Kamilla tea mellékhatásai mik lehetnek?

Ha napi 2-3 csészénél többet iszik, akkor túlságos nyugtató hatása miatt fáradtságot, álmosságot okozhat.

Ez a készítmény többek között a kamilla virágzatának kivonatát tartalmazza, így erőteljesebb hatást biztosít. A kamilla segíthet enyhíteni a gyomorégést, a puffadást és a gyomor görcsöket, így támogathatja az emésztést. Görcsoldó tulajdonságának köszönhetően enyhíti a gyomorgörcsöket, a gyomor puffadást és a hasi fájdalmakat. Ezeknek a betegségeknek a megjelenése leginkább az egészségtelen életmódra, az egészségtelen táplálkozásra, a mozgás hiányára és a túlzott stresszre vezethetők vissza.

A kamilla tea mindennapi, rendszeres fogyasztása nem helyettesíti az egészséges életmód további elemeinek a betartását.

A benne található vegyületek segítenek ellazítani a méh izomzatát, csökkentve ezzel a fájdalmat és a diszkomfortot.

Rendszeres fogyasztása hasznos lehet a premenstruációs szindróma (PMS) tüneteinek enyhítésében is, beleértve a hangulatingadozásokat, az ingerlékenységet és a puffadást. 1-2 g) kamilla virágzatot öntsünk le 2 dl, 90-95°C-os vízzel.

Azok, akik nehezen alszanak el, szintén profitálhatnak a kamilla hatásából, hiszen a tea fogyasztása előtt segíthet a pihenés elősegítésében, ezért érdemes megismerkedni a természetes nyugtató teák jótékony hatásaival. Az arcbőr ápolásában és a haj kezelésében is számos pozitív hatással bír. Megfázásos időszakban is hasznos lehet, hiszen nemcsak az immunrendszert támogatja, hanem enyhíti a torokfájást és a köhögést is.

Emésztési problémák enyhítése

Az emésztőrendszer működését is pozitívan befolyásolja a kamilla tea hatása.

A probiotikumok, amelyek a bélflóra jótékony baktériumait tartalmazzák, kulcsszerepet játszanak az emésztésben és az immunrendszer működésében. A kamilla tea napi fogyasztása ne legyen több egy liternél. A kamilla természetes fényvédőként is funkcionálhat, mivel segít megvédeni a bőrt a nap káros hatásaitól, és csökkenti a bőrirritációt. Ezek az összetevők együttesen biztosítják a kamilla sokoldalú gyógyhatását.

Megbízható kamilla alapú termékek a mindennapokra

A természet ajándékait modern formában is élvezhetjük.

A virágban található kamazulén és alfa-bizabolol vegyületek aktívan gátolják a gyulladásos folyamatokat a szervezetben. A Mount Sinai kórház nem javasolja a gyógynövény alkalmazását ebben az időszakban.